行程安排

DAY1几个人搭乘火车到达拉萨（青藏铁路沿线风景是真的超美），卓玛安排的专业接站人员拿着姓名牌在车站外等待，之后给我们送到拉萨市区卓玛特意安排的供氧酒店休息，适应西藏的高原环境。

DAY2圣城拉萨一日游：布达拉宫-药王山观景台拍摄50元人民币同款照片-扎基寺拜财神祈求财运亨通-八廓街藏服写真

DAY3开启和诗意林芝的浪漫约会：圣湖巴松措-湖心岛寺庙朝拜-鲁朗品尝鲜美石锅鸡

DAY4再续写和浪漫林芝的缘分：国际级雅尼湿地公园-步行网红玻璃栈道-品尝特色高原生态全鱼宴-入住藏式民宿

DAY5从林芝回到拉萨：尼洋河诗意风光-壮观嘎定沟天佛瀑布

DAY6邂逅绝美高原圣湖：不同角度看神奇的羊卓雍错-参观曲水生态健康体验馆-晚上品尝特色牦牛肉汤锅

DAY7和美丽西藏说再见：卓玛赠送特色高原礼包（牦牛肉干+藏红花），安排司机把我们送到拉萨机场，难忘的西藏之旅结束，开始期待下次进藏啦。 去西藏之前准备

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• 1、羊湖海拔高温度低，不宜久留，并请注意保暖。

2、西藏早晚温差大，带件厚点的冲锋衣，或者外套

3、太阳镜一定要带，紫外线比较强

4、可随身携带葡萄糖，如果出现头晕情况可以及时补充电解质

5、可备一点感冒药，和其他个人需要的药品，进藏后不能让自己着凉

6、可以提前让罗桑从拉萨给你邮寄防止高反的红景天，提前泡水喝

藏族是一个笃信佛教的民族，受宗教影响极为深刻，生活中禁忌的内容很多，因此游客进藏旅游千万注意尊重藏民族的风俗习惯及禁忌，以免引起不必要的麻烦。可以问问卓玛。西藏卓玛：182 0801 4244（长按复制添加免费咨询）。

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