第一价格 我上面已经说了，其实一点都不贵，我们的8天的全部行程价格加起来也就1700左右吧，但是如果自己去玩，找景点，买门票，租车啊，找酒店啊，还要应对高反，那可能就会很贵了。我们的所有行程都是卓玛提前安排好的。

西藏卓玛：182 0801 4244（长按复制添加免费咨询）。

接下来，让我们来看看拉萨8天最佳游玩攻略

第一天，抵达拉萨后，可以先安排入住酒店，稍作休息后可以去附近的布达拉宫广场逛逛，感受高原城市的独特魅力。

第二天，可以前往布达拉宫参观，了解藏族的历史和文化。下午可以游览大昭寺和八廓街，体验当地的宗教氛围和市井生活。

第三天，可以前往哲蚌寺和色拉寺，继续深入了解藏传佛教的文化。

第四天，可以前往纳木错，欣赏高原湖泊的壮美风光。

第五天，可以前往羊卓雍错，感受高原湖泊的宁静与美丽。

第六天，可以前往林芝，游览雅鲁藏布江大峡谷和南迦巴瓦峰等自然景观。

第七天，可以在林芝市区逛逛，体验当地的生活和文化。

第八天，返回拉萨，整理行李，结束愉快的西藏之旅。 西藏旅游注意事项：

1、积极锻炼。如果大家有去高原地区旅行打算的话，则需要在旅行的前一段时间内积极锻炼身体，比如慢跑、跳绳、游泳等，以提高肺活量，增强肺部的储氧能力，如此才能更好的适应高原地区的环境。

2、放平心态。过于紧张的情绪也会增加高原反应发生的几率，因此大家应该放平心态、保持良好的情绪，在去旅行之前，最好先了解一下当地的天气状况、风俗习惯，以及附近的医疗机构。

3、备吸氧袋。大家在出发之前一定要准备好足够的吸氧袋，或吸氧瓶，便于缓解因缺氧带来的不适感。

4、注意饮食。在旅行期间，一定要保证充分的睡眠，多吃一些富含优质蛋白和高糖分的食物，避免抽烟喝酒

5、准备药物。如果可以的话，大家可以在自己的旅行包内准备一些治疗高原反应的药物，如果发生了高原反应，则可以使用药物进行缓解。 西藏免费旅游咨询找卓玛：182 0801 4244（同号）西藏之旅，是一场心灵的朝圣。仰望神圣的雪山，凝视湛蓝的天空，静赏澄澈的湖泊。走进古老的寺庙，感受浓厚的宗教氛围。淳朴的藏民，特色的藏餐，每一刻都难忘。西藏，用它的壮美与神秘，深深打动了我。

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