阿里远不止是旅行者的终点，更是心灵的归属。如果你渴望一场真正的冒险，这片神秘的土地一定不会让你失望。
阿里海拔基本在4000米以上，一般我们常说的阿里经典大环线也就是从日喀则地区开始，到古格王朝截止。这一路涵盖了风光无限的高原湖泊，神圣的神山之王，令人汗毛惊悚的故事，可以追溯到9世纪的王朝遗址，以及方圆几十里无人区的空旷，我想任何一个点都能在某一时刻戳中你的泪点。
阿里最佳旅游时间？每年4至9月 这个时候冰雪融化，路途较为安全，且气候宜人不会过于寒冷。阿里地区常年雨水较少，没有明显的雨季旱季之分，哪怕6至7月雨季出行 大部分时间都是晴空万里。
冈仁波齐转山线：海拔5648米的风雪朝圣路，无需专业装备也能完成（但氧气罐带足+高反药必带！）着轻便防水登山鞋+速干衣才是王道。
西藏冈仁波齐简要行程：
DAY1：抵达拉萨 适应高原反应【拉萨满斋酒店】
DAY2：自由活动推荐 布达拉宫-大昭寺-八角街【拉萨满斋酒店】
DAY3：拉萨-羊湖卡若拉冰川-日喀则【日喀则阳孜酒店】
DAY4：日喀则—浪措湖-桑桑大草原-萨嘎【萨嘎宾馆】
DAY5：萨嘎-公珠错-玛旁雍错（远观）-冈仁波齐-塔钦【三峡宾馆】
DAY6：冈仁波齐-扎达土林-古格王朝-塔钦【三峡宾馆】
DAY7：塔钦-玛旁雍措-拉昂措-萨嘎汽车【萨嘎宾馆】
DAY8：萨嘎-希夏邦马峰-佩枯措-珠峰保护区汽车【绒布寺宾馆】
DYA9：大本营-嘉措拉山口-日喀则汽车【日喀则阳孜酒店】
DYA10：日喀则-扎什伦布寺-拉萨【拉萨满斋酒店】
DAY11：拉萨送机/送站
西藏冈仁波齐详细行程
D1： 各出发城市—拉萨
全国各地游客抵达拉萨机场/火车站接入酒店休息以适应高原环境！
注意事项：此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米，含氧量相对较低，多数客人会出现正常的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。不饮酒少抽烟，不做剧烈运动，少说话，不沐浴，请自备常备药品。
D2：自由活动 推荐 布达拉宫-大昭寺-八角街
今日自由活动含酒店，可代订布达拉宫门票 自行乘车前往布达拉宫白塔处与导游汇合后游览（导游会在前一天晚上通知到具体预约参观时间）【布达拉宫】【游览时间约1小时】。布达拉宫是西藏最.大的文物博物馆，珍藏历代达赖喇嘛的灵塔殿和佛堂。布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上，是一座宫堡式建筑群，最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于17世纪重建后，成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，为西藏政教合一的统治中心。1961年，布达拉宫成为了中华人民共和国国务院第一批全国重点文物保护单位之一。1994年，布达拉宫被列为世界文化遗产。午餐后自行参观【大昭寺】(门票85元)【建议游览时间1小时左右】，寺后有一尊巨大的释迦牟尼金像，这座佛像是唐朝文成公主带进藏的释迦牟尼12岁等身佛像，在藏传佛教的信徒心中占有崇高的地位，寺内走廊和殿堂挂满的壁画均是举世罕见的艺术珍品。参观完大昭寺后可自行游览【八角街】八角街【游览时间约60分钟】八角街是围绕大昭寺修建的街区，大都是销售温州防制当地和尼泊尔、印度产的土特产品
D3：拉萨-羊湖-卡若拉冰川-日喀则
上午8：00分在武警边防大厦集合办理通行证，完后驱车开始向往的阿里行程，路况很好，全程柏油马路，路途限时。翻越海拔4990米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，沿老路前往世界上最高的淡水湖-羊卓雍措湖（湖面海拔4441米，湖岸线长达250千米，面积638平方千米）。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一（行车1.5小时）。是电影《红河谷》的拍摄地。一路走来，心旷神怡。途经观卡若拉冰川（门票50元）沉睡的冰美人（约30分钟，晶莹幽蓝、是时光雕塑的伟大艺术品）。11点半到达浪卡子县，在此用午餐。（用餐约1小时）后乘车经英雄城江孜，根据实际情况，时间足够的情况下游客可自费参观白居寺（门票60元）藏语简称“班廓德庆”，意为“吉祥轮大乐寺”，它是一座塔寺结合的典型的藏传佛教寺院建筑，塔中有寺、寺中有塔，寺塔天然浑成，相得益彰，它的建筑充分代表了13世纪末至15世纪中叶后藏地区寺院建筑的典型样式，也是唯一一座完整保存到今天的寺塔，用有具纪念碑性质的大型建筑群，因而有西藏塔王之称。抵达后藏重镇-日喀则海波（3950米）。途中也许您有幸能看到佛教徒三步一拜磕着长头虔诚地匍匐在雪域高原，用血肉之躯丈量朝圣之路，向着心中的圣地艰难地跋涉。到达是下午7点半左右，晚上住宿在日喀则。
D4：日喀则—浪措湖-桑桑大草原-萨嘎
享用早餐后乘车往拉孜、桑桑草原，沿途雪山、草原风光-灿烂的阳光、无垠的草原、朵朵的牛羊、青翠的嫩草，遥远天边不知名雪山神秘的姿容，一路袭来令你欣喜无比的美景。后翻越海拔4915M的切拉山口，沿多雄藏布河谷行走约125公里处的22道班是阿里南线和北线的分岔路，北道非常难走，但沿途的风景却令人兴奋得忘记此间的劳累。途中经过温泉密布、雾气腾腾的温泉区，沿途观看路边湖水色彩不断变化，蓝色的、绿色的、紫色的、灰色的、黄色的湖水，静静相对，给人一种流连忘返的冲动。断陷湖、咸水湖，湖水碧绿，与蓝天交相辉映。野驴、黄羊、岩羊、藏羚羊、野兔、黄鸭等野生保护动物疾驰在草原上，像是一幅活灵活现的古典水墨画，晚上入住萨嘎
D5： 萨嘎-公珠错-玛旁雍错（远观）-冈仁波齐-塔钦
早晨8：30点从萨嘎出发前往神山神湖鬼湖，途中瞭远看到冷不岗日山峰，海拔7095米，经过仲巴到达帕羊，先参观神湖玛旁雍错中国湖水透明度最.大的淡水湖泊。位于冈底斯山主峰──冈仁波齐峰和喜马拉雅山纳木那尼峰之间，西藏自治区普兰县内。玛旁雍错亦称马法木错，曾称玛垂错。曾与拉昂错（鬼湖）相通，后由洪积，冰水堆积物堵塞而演化为内流湖。玛旁雍错是淡水湖，而拉昂错是咸水湖。据说玛旁雍错与拉昂错湖底相通，一边是淡水的圣湖，另一边却是咸水的鬼湖。可以说，拉昂错也是一引人入盛的景观。中午12：30分左右在帕羊饭店用午餐，餐后经马攸桥边防检查站到神山—岗仁波齐下的小镇塔尔青。（神山圣湖门票300元）。岗底斯山主峰岗仁波齐峰，海拔6638米，梵语称之为“湿婆（印度一种神的名字）的天堂”，藏语意为“神灵之山”， 岗仁波齐峰形似金字塔（藏民称象“石磨的把手”），四壁非常对称，岗仁波齐是世界公认的神山，同时被印度教、藏传佛教、西藏原生宗教苯教以及古耆那教认定为世界的中心。冈仁波齐是世界公认的神山。神山神秘之处，山的向阳面，不知缘何，终年积雪不化，白雪皑皑；而神山之背面，长年没雪，即使被白雪覆盖，太阳一出，随即融化，与大自然常规刚好相反，晚上入住塔尔钦。
D6：冈仁波齐-扎达土林-古格王朝-塔钦
早晨8点塔尔钦出发，在岗仁波齐和纳木那尼峰中间迎着朝霞，穿过土林前往扎达去古格王国遗址参观，路况较为难走，部分路面维修中，后到扎达，午餐后前往令您仰视雄伟壮观的古格王宫(古格王朝)，古格王国遗址是一座高原古城，整个遗址建筑共有房屋洞窟300余处、佛塔（高10余米）3座、寺庙4座、殿堂2间及地下暗道2条，分上、中、下三层，依次为王宫、寺庙和民居。外围建有城墙，四角设有硼楼。在其红庙、白庙及轮回庙的雕刻造像及壁画中不乏精品。 古格王国是在公元十世纪前后，由吐蕃王朝末代赞普朗达玛的重孙吉德尼玛衮在王朝崩溃后，率领亲随逃往阿里建立起来的。曾经有过七百年灿烂的文明史的古格王朝，它的消逝至今仍是个谜。游览完毕后沿原路返回扎达县城。可自费游览有900多年历史的-托林寺（托林寺门票50元）该寺庙在建筑风格和佛像上都融合了印度克什米尔、拉达克和尼泊尔的风格。是各地的建筑和佛像风格的集大成者。从扎达县出发到扎达土林，扎达土林位于阿里扎达县境内。为远古大湖湖盆及大河河床历千万年地质变迁而成。方圆近几百平方公里的土林内满是高低错落的“林木”，形态各异，并有早期人类洞窟遗址。扎达土林面积达数百公里之阔，其地貌在地质学上称河湖相，极具西部风味，晚上返回塔尔钦入住。
D7： 塔钦-玛旁雍措-拉昂措-萨嘎
早晨8点塔尔钦出发，在岗仁波齐和纳木那尼峰中间迎着朝霞，前往玛旁雍措拉昂措参拜圣湖，玛旁雍错有“世界江河之母”的美誉，旁边有一个鬼湖，藏语叫“拉昂错”，意为“有毒的黑湖”而拉昂错是咸水湖。拉昂错是圣湖的近邻，风光同样美丽，湖水同样是蓝得心醉，可却被扣上“鬼湖”的恶命，被打入另册。由于湖色异常的美，所以有些旅行者喜欢走到湖边看个究竟，其实湖边什么也没有。拉昂错，人称鬼湖，与圣湖一堤之隔，两湖之间的地带是进出普兰县的必经之路。据说鬼湖是无风三尺浪。其实这里的景色非常美丽，湖边暗红色的小山，颜色迷离，卵石滩象一条白亮亮的银带，镶在湖边。湖里还有一个小岛，是暗红色。然后远观公珠措前往萨嘎入住
D8：萨嘎-希夏邦马峰-佩枯措-珠峰保护区
早餐后驱车前往喜马拉雅山脉最动人的冰川群，希夏邦玛冰川群，希夏邦玛峰海拔8012米，在世界14座8000米以上的山峰中排在第十四位，是唯一座完全在中国境内的8000米山峰，最引人入胜的是海拔5000米—5800米的冰塔区，静态优美，宛若冰川园林，阳光下的希夏邦马峰，白雪皑皑，蔚为壮观。然后驱车前往佩古措，她是日喀则地区最.大的湖泊，大约300多平方公里，湖岸有各种西藏特殊的高原物种，后继续前往珠峰路上，路况为沙石路，途中经过拉龙拉山，前往佩枯措湖，随处可见或群或只的珍贵的太阳鸟、长尾叶猴和野生动物等。后乘车后往珠穆朗玛峰大本营，沿途青藏高原褶皱山系风光拍摄，观景台拍摄连绵的珠峰雪山群，后往世界上海拔最高的寺庙――绒布寺（外观）（海拔4980米）。绒布寺南望，是举世公认仰望珠峰的最佳位置。远望海拔8848米的世界最高峰珠穆朗玛峰。您可以有幸看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云。当群峰还在黎明中沉睡，珠峰已披上犹如女神华服般绚丽夺目的朝霞；夜幕在黄昏慢慢笼罩群山，唯有珠峰的顶峰在夕照下犹如女神的金色皇冠一样在天空中闪耀，享受雄踞世界之颠，地球唯我独尊之殊荣，晚上入住珠峰大本营营地或绒布寺宾馆或者定日县城酒店。
D9： 珠峰保护区-嘉措拉山口-日喀则
早上在世界上海拔最高的珠峰自然保护区，珠峰大本营感受大自然的壮丽，有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云，拍摄珠峰雄姿及著名的绒布冰川、冰舌。从定日出发前往日喀则的途中会经过－拉孜，藏语为“光明最先照耀的金色峰顶”，是藏刀的原产地可以买到最好的藏刀。在此你可以买到一些藏族孩子捡来的海生物化石标本。后延来路返回日喀则。抵达后藏首府所在地日喀则。
D10： 日喀则-扎什伦布寺-拉萨
早餐后8：30分驱车前往圣城拉萨，首先参观历辈班禅活佛的驻锡寺庙扎什伦布寺，（时间约1小时），该寺修建于1447年的黄教六大寺之一、是历代班禅额尔德尼驻锡地，寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁，五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒是中国藏传佛教的格鲁派寺院。位于西藏日喀则的尼色日山下。明正统十二年（1447）宗喀巴弟子根敦主兴建。后四世班禅罗桑却吉坚赞加以扩建。寺中错钦大殿可容2000人诵经，殿中有释迦牟尼像，两边有根敦主与四世班禅立像。大殿两侧为弥勒殿与度母殿。寺的西侧有大弥勒殿，高30米，甚宏伟。另有历世班禅灵塔殿，藏舍利肉身 。寺有四扎仓（经院），教学显密并重。之后告别美丽的后藏城市日喀则，返回拉萨，之间路况较好，为柏油马路。因路途限速，车辆行驶慢，可以更多欣赏景点。成凉风返回圣城。沿途欣赏雅鲁藏布江风光，山，是那样的巍峨雄壮，充满了原始的力量。拉萨河谷一幅绝美的画卷，面对浅水、远林、山影、蓝天白云、日光漫漫，一朵朵绿色浮草圈、倒影、水光、涟漪、多情迷恋。感受高原第一河的气势，到达拉萨，约6点抵达拉萨市区散团。
D11： 拉萨送机/送站
今日将在圣地做最后的巡礼，之后沿着拉萨河谷缓缓离去。回眸相望，布达拉宫正依依不舍望向我们离开的轨迹。再见，我亲爱的布达拉；再见，我挚爱的雪域阳光；再见，我最爱的最后一片净土。执手爱人，缓缓离去，心中无悔，因为将爱情留在了这片最神圣的土地上，肯定能绽放最美的馨香。
西藏冈仁波齐旅游费用包含
1、住宿：全程所列舒适酒店或宾馆住宿全程拼房，
2、用车：9座-19座商务车 （根据出团当天人数确定具体车型）。
3、用餐：全程正餐不含，酒店早餐只有拉萨、日喀则酒店含早，其余酒店无早餐需自理，正餐客人用餐可让司机推荐特色餐（客人用餐需带上司机一同用餐或者AA给司机用餐补贴）
4、门票包含：羊湖60、卡若拉冰川50、扎什伦布寺100、珠峰门票180、进山环保费50、古格王朝遗址65（神山圣湖300元）
5、导游：全程不含导游讲解，司机做向导，（需要代订布达拉宫门票请报名时提前告知）
6、保险：含旅游人身意外险。
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