西藏，这片神秘而壮丽的土地，以其独特的自然风光和深厚的宗教文化吸引着无数游客的目光。2025年，计划一次七日西藏跟团游，不仅能让您领略到高原的绝美风光，还能深入体验藏族的风土人情。那么，这样一次旅行大概需要多少钱？人均2000+。又有哪些不可错过的景点和美食呢？这是导游罗桑安排的，我把她给我安排的行程，分享给大家这份详尽的2025七日西藏旅游最佳指南。

罗桑不仅熟悉西藏的每一寸土地，还深谙如何为游客带来最佳的旅游体验。她为我们精心策划了为期七日的西藏之旅，行程中既有对古老寺庙的探访，也有对壮丽自然景观的领略。如果大家有什么问题的话都可以问问她哦！这是罗桑的联系方式，大家可免费咨询了解：罗桑：180 0891 7643【（加他微信-立减200）免费咨询】（长按复制添加，专业解答，免费咨询），更多详细攻略以及门票优惠找她就可以了。】

探秘乌斯藏6晚7天：拉林洋

第1天：各地抵达拉萨，24小时接站送入酒店

第2天：拉萨→米拉山隧道→巴松措（西藏唯一5A级自然风景区）-薰衣草花海（骑马射箭）

第3天：巴松措→-雅尼湿地-雅鲁藏布江→鲁朗林海--经幡祈福-林芝

第4天：林芝→走进藏家→卡定沟(观天佛瀑布）-尼洋河风光带--秘境达东村（仓央嘉措修行之地）

第5天：拉萨→羊卓雍措（西藏三大圣湖之一）→圣湖旅拍→藏医药文化馆→朗玛索嘉→拉萨河曲吉船游

第6天：市区参观→布达拉宫（世界级文化遗产，世界最高宫殿）→扎基寺（全西藏唯一的一座财神庙）→药王山观景台（50元面值人民币取景点）→大昭寺广场→八廓街

第7天：负责送机送站，回到您温馨的家

美食推荐

在西藏旅行，品尝当地美食也是一大乐事。除了酥油茶、青稞酒、风干牛羊肉等经典美食外，还有以下几种特色美食不容错过：

- **糌粑**：藏族的传统主食，由青稞炒熟后磨成的粉制成。食用时与酥油茶或奶渣、糖等混合捏成团即可食用，简单却充满能量。

- **藏香猪**：西藏林芝地区的特产，肉质鲜美、营养丰富。无论是烤制还是炖煮，都是难得的美味。

- **鲁朗石锅鸡**：以当地特产的石锅为器皿，加入药材和鸡肉慢炖而成，汤汁鲜美、鸡肉鲜嫩，是品尝藏式风味的不二之选。

- **藏族酥酪糕**：一种奶味浓郁的甜点，以提取过奶油的淀粉为原料拌入黄油、白糖等制成，口感细腻香甜。

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罗桑安排得很合理，省心省钱省力！ 这次西藏之旅多亏了导游罗桑，行程安排得很合理，吃住行都不用操心，玩得特别舒心。打算来西藏的朋友，强烈推荐找他安排，绝对靠谱！

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