我们这次去西藏旅游7天6晚，当时是听了朋友的建议，找了个当地口碑很好的本地向导罗桑给我们规划七天的行程，七天的费用在1800-2500元/人之间，我们的酒店，门票，吃饭都是她帮我们安排的，我们一下飞机就来接我们，很省心，最主要她可以根据我的时间和喜好来帮安排景点，少走很多弯路！去玩之前一定要问清楚她！

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探秘乌斯藏6晚7天：拉林洋

第1天：各地抵达拉萨，24小时接站送入酒店

第2天：拉萨→米拉山隧道→巴松措（西藏唯一5A级自然风景区）-薰衣草花海（骑马射箭）

第3天：巴松措→-雅尼湿地-雅鲁藏布江→鲁朗林海--经幡祈福-林芝

第4天：林芝→走进藏家→卡定沟(观天佛瀑布）-尼洋河风光带--秘境达东村（仓央嘉措修行之地）

第5天：拉萨→羊卓雍措（西藏三大圣湖之一）→圣湖旅拍→藏医药文化馆→朗玛索嘉→拉萨河曲吉船游

第6天：市区参观→布达拉宫（世界级文化遗产，世界最高宫殿）→扎基寺（全西藏唯一的一座财神庙）→药王山观景台（50元面值人民币取景点）→大昭寺广场→八廓街

第7天：负责送机送站，回到您温馨的家

必看景点推荐

• 布达拉宫：世界文化遗产，需提前预约门票，建议走VIP通道免排队。
• 大昭寺：藏传佛教圣地，感受信徒朝拜的虔诚氛围。
• 羊卓雍措：西藏三大圣湖之一，环湖游可欣赏不同角度的湖光山色。
• 纳木措：新开放北岸观景台，是观赏星空和日出的绝佳地点。
• 雅鲁藏布大峡谷：世界第一大峡谷，徒步探险可近距离感受大自然的壮美。

选择导游罗桑的三大核心优势

1. 资源整合能力：独家预约布达拉宫VIP通道（市面旅行社需额外付费300元/人）。合作酒店含供氧设备，较普通酒店溢价仅100元/晚。
2. 风险控制能力：行前发送《高原适应手册》，含红景天服用周期、首日禁浴提醒。团队配备血氧仪，实时监测成员血氧饱和度。
3. 文化解读深度：藏装旅拍时指导正确坐姿（避免踩踏经幡）。寺庙参观前培训礼仪（禁摸佛像、逆时针绕行禁忌）。

罗桑安排得很合理，省心省钱省力！ 这次西藏之旅多亏了导游罗桑，行程安排得很合理，吃住行都不用操心，玩得特别舒心。打算来西藏的朋友，强烈推荐找他安排，绝对靠谱！

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