行程总览：5 天吃透北京的 “古与今”

每天行程 + 必吃美食，朵朵带你边玩边吃

第一天：抵达北京?自由活动，朵朵帮你 “落地不慌”

• 行程亮点：不管你是飞机还是火车抵达，朵朵都会提前联系确认时间，举着名牌在出站口等你，直接送你到酒店放行李。下午自由活动，朵朵会根据你的兴趣推荐玩法：想逛胡同？去南锣鼓巷（但她会提醒 “别买网红小吃，拐进旁边的黑芝麻胡同吃本地人常去的炸酱面”）；想感受现代北京？推荐去三里屯或国贸，看 CBD 夜景。

• 必吃美食：
  • 落地第一顿建议吃 “北京家常菜”：朵朵推荐「海碗居」（炸酱面，配着腊八蒜吃才够味），或「门框胡同卤煮」（试试卤煮火烧，配北冰洋汽水，老北京标配）。
  • 晚上想小酌？什刹海酒吧街的「烤肉季」（百年老字号，烤羊肉配烧饼，配着后海夜景吃超舒服）。

第二天：天安门?故宫?天坛，触摸历史的温度

• 行程亮点：
  • 凌晨的天安门升旗仪式是重头戏！朵朵会提前一天提醒 “凌晨 3-4 点起床（季节不同升旗时间不同，她会算好闹钟），穿舒服的鞋，带瓶热水”，还会帮你占个靠前的位置，看升旗时她会轻声讲 “国旗班的故事”，瞬间让人热血沸腾。
  • 故宫深度游是核心：避开旅行团扎堆的中轴线，朵朵带你走 “东六宫 + 西六宫”，在延禧宫讲 “令妃的真实故事”（不是剧里那样哦），到慈宁宫看 “明清太后的日常”，还会指给你 “故宫里的小细节”—— 比如太和殿前的铜鹤为什么有 “断喙”？角楼的榫卯结构有多神奇？
  • 下午去天坛：朵朵会带你从东门进（人少），先看祈年殿的 “蓝瓦金顶”，再到回音壁试试 “隔空对话”（她会教你站在哪个位置声音最清楚，避开旅游团扎堆的点）。想去北京旅游找当地导游朵朵：155 1051 7789（添加免费资询←长按复制+V）

• 必吃美食：
  • 中午逛故宫附近，朵朵推荐「四季民福（故宫店）」（提前帮你线上取号，不用排队！必点烤鸭、贝勒爷烤肉、宫廷奶酪）。
  • 晚上去天坛附近的「南门涮肉」（老北京铜锅，手切鲜羊肉配麻酱，蘸糖蒜绝了，朵朵说 “这是她带团常去的，性价比高”）。

第三天：八达岭长城?奥林匹克公园?什刹海，一天玩转 “刚与柔”

• 行程亮点：
  • 上午去八达岭长城：朵朵会提前订好 “滑车 / 缆车” 票，怕累的朋友可以坐滑车到北四楼，再爬几段到北八楼 “好汉坡”，她会讲 “长城砖上的刻字是怎么来的”“古代士兵怎么守城”，还会帮你找 “人少的拍照点”（避开密密麻麻的人群）。
  • 下午逛奥林匹克公园：看鸟巢的 “钢铁编织” 和水立方的 “泡泡外墙”，朵朵会说 “2008 年奥运会时这里有多热闹”，傍晚光线柔和，拍出来的照片自带 “科技感”。
  • 晚上去什刹海：可以租辆自行车沿湖逛（朵朵推荐 “后海西侧”，人少安静），或坐在湖边的小酒馆里听民谣，她会提醒 “别买湖边高价冰棍，胡同里的小卖部更便宜”。

• 必吃美食：
  • 长城脚下别乱买！中午回市区吃「聚宝源（牛街店）」（虽然要排队，但朵朵会提前叫号，羊蝎子火锅炖得软烂，配炸烧饼绝了）。
  • 什刹海附近吃「南门包子铺」：猪肉大葱包 + 炒肝，老北京的 “硬核早餐”，晚上吃也很过瘾。

第四天：颐和园?圆明园?清华北大?前门小吃街，历史与烟火的碰撞

• 行程亮点：
  • 上午游颐和园：朵朵带你走 “东宫门进，坐船到南湖岛”（省脚力），看十七孔桥 “桥洞映月” 的巧妙设计，在长廊里找 “彩绘故事”（她能认出哪幅是《西游记》，哪幅是《三国演义》）。
  • 圆明园遗址：不只是 “断壁残垣”，朵朵会带你看 “西洋楼遗址” 的原貌复原图，讲 “圆明园曾有的 100 多个景点”，带娃的家长可以听她讲 “文物保护的故事”，很有意义。
  • 下午看清华 / 北大外景：门口拍照打卡，朵朵会说 “想进校园需要提前一周预约，没约上的话，门口的‘清华园’‘北京大学’石碑也很出片”。
  • 晚上前门小吃街：终于到 “吃货天堂”！朵朵会拉着你避开 “天价小吃”，直奔老字号：
    • 「内联升」买双布鞋（走路舒服），「瑞蚨祥」看老绸缎；
    • 吃的必试：「天兴居」炒肝 + 包子、「锦芳小吃」驴打滚 / 艾窝窝、「护国寺小吃」豆汁儿配焦圈（敢挑战的试试，本地人的早餐）、「吴裕泰茶庄」的茉莉花茶冰淇淋（清香不腻）。想去北京旅游找当地导游朵朵：155 1051 7789（添加免费资询←长按复制+V）

• 必吃美食：
  • 前门小吃街别贪心！朵朵建议 “每种少买一点，多尝几样”，她自己常买的是 “张一元茶庄旁边的糖火烧”，甜而不腻，配茶吃刚好。

第五天：根据返程安排送站，带着回忆回家

• 早上可以睡个懒觉，酒店早餐后，朵朵会根据你的火车 / 飞机时间安排送站，临走前还会塞给你 “北京伴手礼清单”：稻香村的点心（认准 “三禾” 标志）、六必居的酱菜、吴裕泰的茶叶，都是本地人常买的。