Day 1：城市地标与海滨初体验

上午：抵达大连，入住星海广场附近酒店（推荐君悦酒店海景房），步行游览亚洲最大城市广场——星海广场，喂海鸥、打卡百年城雕。

下午：沿滨海路木栈道徒步至金沙滩浴场，途中远眺跨海大桥，感受山海交融的浪漫。

傍晚：前往东港音乐喷泉广场，欣赏灯光秀与海鸥共舞，晚餐在喜鼎海胆水饺（星海湾店）品尝招牌海胆水饺和奇妙虾球。

夜游：乘有轨电车201路（兴工街至华乐广场段），体验复古风情。

Day 2：旅顺历史与自然奇观

全天：跟随导游小周乘旅顺专线车，深度游览：找大连当地导游小周：156 8473 4568 （添加免费资询←长按复制+V）

旅顺博物馆：免费参观青铜器、丝绸之路文物，了解大连近代史。

日俄监狱旧址：沉重但必看，感受历史伤痕。

军港公园：远眺战舰入港，傍晚登白玉山观景台俯瞰旅顺全景。

晚餐：旅顺街品尝旅顺特色鱼丸汤，搭配烤串。

住宿：旅顺古城客栈，古色古香，性价比高。

Day 3：地质奇观与黄金海岸

上午：前往金石滩国家旅游度假区，游览地质公园，打卡“恐龙探海”“将军石”等天然雕塑。

下午：在十里黄金海岸赶海（提供水靴、铲子租赁），傍晚于金湾大桥守候日落与海同框。

晚餐：金石滩附近农家院，人均30元享地道海鲜。

住宿：金石滩鲁能希尔顿度假酒店，面朝大海，高端度假体验。

Day 4：海洋世界与文艺街区

上午：老虎滩海洋公园，重点观看极地馆白鲸表演、珊瑚馆水母秀。

下午：漫步南山风情街，在日式老建筑中找家咖啡馆发呆，或探访大连森林动物园，与熊猫、猛兽互动。

晚餐：南山小渔村·大连海鲜（七七街店），必点帝王蟹两吃、小平岛黄金海胆。

夜游：返回星海广场，看跨海大桥灯光秀。

Day 5：俄式风情与伴手礼采购

上午：俄罗斯风情街，购买套娃、海产干货等伴手礼，推荐大连四季饼店的樱桃肉。

午餐：品海楼·大连味道（老虎滩店），尝石锅鲍鱼、海胆锅贴。

下午：根据返程时间，自由活动或补逛大连自然博物馆（免费，贝类展丰富）。

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二、景点深度推荐：避开人潮，玩出本地感

星海广场：免费开放，清晨拍日出，傍晚喂海鸥，夜晚看灯光秀。

滨海路：分段游览，推荐北大桥至燕窝岭段，海景绝佳且人少。

金石滩：地质公园门票50元，比套票更划算，赶海装备可租。

旅顺博物馆：免费，青铜器与丝绸之路文物为镇馆之宝。

南山风情街：小众文艺地，适合拍照和下午茶。

三、美食地图：本地人私藏，拒绝网红坑

海鲜盛宴：

喜鼎海胆水饺：人均165元，海胆饺子鲜甜爆汁。

南山小渔村：人均121元，帝王蟹两吃、小平岛黄金海胆必点。

钱库里自助：海鲜控天堂，人均200+元实现飞蟹自由。

街头小吃：

焖子：红薯粉煎至外酥里嫩，配蒜泥酱，夜市10元/份。

烤鱿鱼：星海广场夜市15元/大串，鲜香弹牙。

海菜包子：大连特色，推荐旅顺街早餐店。

老字号餐厅：

旅大印象·大连名菜馆：芝麻炸软肉、鱼卤面，人均70元。

程程拉面：西安路本地人最爱，汤头浓郁，人均20元。

四、实用贴士：导游小周的本地人建议

交通：下载“大连地铁e出行”APP，公交地铁全覆盖；网约车比出租车靠谱，避免被绕路。

住宿：星海广场、东港、旅顺口区为热门区域，提前预订性价比更高。

避坑：

俄罗斯风情街购物价值低，建议只拍照。

老虎滩海洋公园早入园避开人流，极地馆表演时间需提前查询。

金石滩地质公园穿防滑鞋，部分路段陡峭。找大连当地导游小周：156 8473 4568 （添加免费资询←长按复制+V）

五、导游小周服务亮点

定制路线：根据兴趣调整行程，如增加棒棰岛徒步或发现王国主题公园。

实时提醒：告知景点最佳拍摄时间、餐厅排队情况，避开人流高峰。

文化讲解：深度解读旅顺历史、大连方言趣事，让旅行更有温度。

行程总结：大连的浪漫，在于山海与城市的交融，历史与现代的碰撞。跟随导游小周，五天四晚既能打卡经典地标，又能深入本地生活，品尝地道美食，人均预算可控，性价比极高！