新疆乌鲁木齐8天7夜保姆级攻略，新疆旅游攻略自由行路线推荐，看完这篇攻略你就可以出发~

• 行程：抵达后入住市区酒店（推荐天山区，近大巴扎，交通便利），下午逛【乌鲁木齐大巴扎】，看民族歌舞表演、逛特色商铺，买葡萄干、坚果等特产（记得砍价，一般按公斤计价）；晚上去【领馆巷】吃美食，推荐手抓饭、烤包子、椒麻鸡，初次吃可让店家少放辣。

• 交通：机场 / 高铁站可乘地铁 1 号线到市区，打车约 50-80 元（机场到市区）；市区内打车起步价 10 元，公交地铁便捷。

• Tips：新疆与内地有 2 小时时差，晚餐建议 19:00 后再吃，避免提前饿肚子。

• 行程：早 8 点从乌鲁木齐出发，自驾约 2.5 小时到【独山子大峡谷】，走 “天空之镜” 观景台、玻璃桥，感受峡谷壮阔，建议游玩 3-4 小时；下午自驾 2.5 小时到双河（博乐），入住市区酒店，晚上吃本地特色鱼宴。

• 交通：自由行可租车（SUV 更适合新疆路况，日均租金 300-500 元，提前在平台预订），或找朵朵安排专属用车（含司机，不用自己开车）。

• Tips：大峡谷紫外线强，务必穿防晒衣、戴帽子，景区内无太多遮阳处。

• 行程：早 8 点出发，自驾 1.5 小时到【赛里木湖】，建议买环湖门票（可自驾进景区，沿湖行驶约 90 公里），重点玩 “南门游客中心→点将台→天鹅乐水→北门” 段，湖水湛蓝，随手出片；中午在湖边吃简餐（推荐哈萨克族手抓肉）；下午自驾 1 小时到【果子沟大桥】观景台，拍大桥与峡谷同框的壮丽画面；再自驾 1 小时到伊宁，入住喀赞其民俗区附近酒店，晚上逛【喀赞其蓝巷】，拍蓝色民居。

• Tips：赛里木湖海拔约 2073 米，少数人可能有轻微高反，避免剧烈运动；伊宁晚上较凉，需穿薄外套。

• 行程：早 8 点走【伊昭公路】（仅夏季开放，国庆大概率可通行，山路蜿蜒，风景绝美），自驾 2.5 小时到昭苏，沿途适时停车拍照；中午在昭苏吃拌面（推荐过油肉拌面，加面免费）；下午自驾 1.5 小时到【夏塔古道】，乘景区区间车到徒步起点，徒步 1-2 小时看木扎尔特冰川（穿舒适徒步鞋，带登山杖）；晚上住昭苏或特克斯（特克斯为 “八卦城”，无红绿灯，适合体验特色民宿）。

• Tips：伊昭公路部分路段狭窄，会车需减速；夏塔古道徒步路段有碎石，注意脚下安全。

• 行程：早 9 点从特克斯自驾 2 小时到【琼库什台草原】，逛原始村落、走草原栈道，可体验骑马（约 100 元 / 小时，找当地牧民，安全有保障），建议游玩 4-5 小时；下午自驾 3 小时到新源，入住县城酒店，晚上吃烤全羊（4 人可点半只，约 300-400 元）。

• Tips：琼库什台部分路段为砂石路，自驾需谨慎，雨天易打滑；草原上信号弱，提前下载离线地图。

• 行程：早 8 点自驾 1 小时到【那拉提空中草原】，乘景区区间车到 “天界台→游牧人家” 段，走木栈道看草原风光，下午可体验牧场露营（需提前预订，含住宿 + 晚餐 + 山野音乐会）；晚上住那拉提镇，感受草原夜晚的宁静。

• Tips：那拉提景区较大，建议穿舒适鞋子，区间车排队时间较长，可错峰 10 点后入园。

• 行程：早 7 点走【独库公路北段】（国庆期间大概率开放，若遇降雪会临时封闭，出发前查 “独库公路” 公众号确认路况），沿途经草原、雪山、森林，每 30 分钟左右有观景台，可停车拍照；中午在乔尔玛吃简餐，参观乔尔玛烈士陵园；下午自驾 5 小时返回乌鲁木齐，入住市区酒店，晚上去【野马古生态园】看汗血宝马（若时间充裕）。

• Tips：独库公路北段车程长，提前备零食和水，部分路段无加油站，出发前加满油。

• 行程：上午可逛【新疆国际大巴扎】买伴手礼（推荐无花果干、巴旦木，比景区便宜），或去【新疆维吾尔自治区博物馆】看 “五星出东方利中国” 锦护膊（需提前预约）；中午吃顿正宗新疆酸奶粽子，下午根据返程时间送机 / 送站，结束行程。

1. 住宿：市区选天山区、新市区，景区周边选县城或特色民宿（如那拉提牧场露营、特克斯八卦城民宿），提前 1-2 周预订，国庆旺季房源紧张。

2. 饮食：新疆菜分量大，4 人点 3 菜 1 汤足够；喝奶茶建议选咸口（本地特色），甜口需提前说；水果按公斤买，性价比高，推荐西瓜、葡萄、哈密瓜。

3. 证件与防晒：身份证必带（景区、安检、住宿都需出示）；防晒用品（防晒霜、帽子、墨镜）全程用，紫外线强易晒伤；保湿护肤品（面霜、护手霜）必备，气候干燥。