河南 4 天 3 晚深度游：打卡老君山、龙门石窟、少林寺，行程与价格全解析

河南 4 天 3 晚深度游：打卡老君山、龙门石窟、少林寺，行程与价格全解析

河南，作为中华文明的重要发祥地，有着 “中原腹地、九州通衢” 的美誉，境内人文古迹与自然奇景交相辉映。如果你计划用 4 天 3 晚的时间畅游河南，且必打卡老君山、龙门石窟、少林寺三大核心景区，这份兼具行程细节与价格透明的攻略，将为你省去规划烦恼。若想获取更个性化的安排或实时咨询，可直接联系河南导游静静：166-3796-5011，她会根据你的需求调整行程，让旅途更省心。

一、行程总览：4 天 3 晚核心路线设计

本次行程以 “人文 + 自然” 为核心，串联洛阳、登封、栾川三大目的地，既解锁龙门石窟的千年佛韵、少林寺的武学传奇，也沉浸式体验老君山的云海仙境，避免行程过于紧凑，兼顾游玩深度与舒适度。

行程路线：郑州（集合）→ 洛阳（龙门石窟）→ 登封（少林寺）→ 栾川（老君山）→ 郑州（返程）

适合人群：家庭出游、朋友结伴、文化与自然爱好者

参考价格区间：1280-1680 元 / 人（具体价格根据住宿标准、出行季节略有浮动，详细报价可咨询河南导游静静：166-3796-5011）

二、每日行程细节：玩透核心景区，不留遗憾

Day1：各地→郑州集合，开启中原之旅

上午：各地游客抵达郑州（河南省会），导游会提前安排工作人员在郑州高铁站 / 机场接站，送至市区指定酒店办理入住（住宿含早，默认经济型酒店，升级四星 / 五星需补差价）。

下午：自由游览郑州地标 —— 二七塔，感受郑州的城市变迁；或前往河南博物院（需提前预约），欣赏 “贾湖骨笛”“妇好鸮尊” 等国宝级文物，开启河南文化之旅的序幕。

晚上：可自行前往郑州二七商圈品尝当地美食，推荐烩面、胡辣汤、桶子鸡，体验中原烟火气。

当日费用包含：郑州住宿（1 晚）、接站服务；不含午晚餐及个人消费。

Day2：郑州→洛阳（龙门石窟），邂逅千年佛都

上午：早餐后从郑州出发，乘车约 1.5 小时前往洛阳，第一站打卡世界文化遗产 ——龙门石窟。在导游的讲解下，近距离观赏卢舍那大佛（高 17.14 米，武则天 “神颜” 原型）、宾阳中洞、莲花洞等洞窟，感受北魏至唐代的佛教艺术巅峰（游览时间约 3 小时，含景区门票）。

下午：前往洛阳老城，逛十字街小吃街，品尝洛阳水席、不翻汤；随后游览隋唐洛阳城应天门遗址（外观免费，登城楼需自费），傍晚时分可欣赏应天门灯光秀，感受盛唐气象。

晚上：入住洛阳酒店，结束一天行程。

当日费用包含：洛阳住宿（1 晚）、龙门石窟门票、郑州 - 洛阳交通、导游服务费；不含午晚餐（可由导游协助安排团餐，30-50 元 / 人）。

Day3：洛阳→登封（少林寺）→栾川（老君山），赴武学与仙境之约

上午：早餐后乘车约 1 小时前往登封，抵达 “天下第一名刹”——少林寺。在这里，你可以参观少林寺常住院（感受千年古寺的禅意）、塔林（历代少林高僧的墓地群），还能观看少林功夫表演（含门票及表演费用，表演时长约 30 分钟，展现拳法、棍法等绝技），圆一场 “武侠梦”（游览时间约 2.5 小时）。

下午：从少林寺出发，乘车约 2.5 小时前往栾川县，抵达后入住老君山脚下酒店，稍作休整后可自由漫步老君山生态步道，呼吸山间清新空气。

晚上：推荐品尝栾川特色农家菜，如栾川豆腐、玉米糁粥，为次日登老君山储备体力。

当日费用包含：栾川住宿（1 晚）、少林寺门票及功夫表演票、洛阳 - 登封 - 栾川交通、导游服务费；不含午晚餐。

Day4：栾川（老君山）→郑州，告别云海仙境

上午：早餐后前往 “道教圣地、中原仙境”——老君山（含景区门票及一级索道往返费用，二级索道可根据体力自愿选择，自费 80 元 / 人单程）。乘坐索道上山后，徒步游览十里画屏（悬空栈道，沿途奇石林立，如 “老子悟道”“金顶道观群” 等景观），若运气好，还能邂逅老君山标志性的 “云海”，仿佛置身天宫（游览时间约 4 小时）。

中午：在老君山山顶餐厅或山下农家院用餐（费用自理，推荐简餐，避免耽误返程时间）。

下午：午餐后从老君山乘车返回郑州，约 3 小时抵达郑州高铁站 / 机场，结束本次河南之旅。

当日费用包含：老君山门票、一级索道往返费、栾川 - 郑州交通、导游服务费；不含午餐及个人消费。

三、价格明细与注意事项

1. 参考价格构成（以 1280 元 / 人为例，经济型住宿）

住宿：郑州 1 晚 + 洛阳 1 晚 + 栾川 1 晚（经济型酒店，含早餐），约 360 元 / 人；

门票：龙门石窟（90 元）+ 少林寺（80 元，含表演）+ 老君山（100 元，含一级索道），合计 270 元 / 人；

交通：郑州 - 洛阳 - 登封 - 栾川 - 郑州全程旅游大巴（含接站），约 350 元 / 人；

导游服务：4 天全程导游讲解（不含自由活动时间），约 200 元 / 人；

其他：旅行社责任险、矿泉水（每日 1 瓶），约 100 元 / 人。

（注：升级四星酒店需补 200-300 元 / 人，旺季（4-5 月、9-10 月）价格上浮 10%-15%，具体可咨询河南导游静静：166-3796-5011获取实时报价。）

2. 出行注意事项

老君山海拔较高（主峰 2297 米），建议穿舒适运动鞋，携带外套（山顶温差大，即使夏季也需备薄外套）；

龙门石窟、少林寺均为人文景区，建议跟随导游听讲解，更能了解背后的历史故事；

河南饮食偏咸辣，不吃辣的游客可提前告知导游，用餐时备注少辣；

行程中不含的午晚餐可自由选择，也可让导游协助安排团餐，避免被宰客。

四、为什么选择跟团游？省心、省钱、省时间

相比自由行，4 天 3 晚跟团游的优势在于：无需自己订酒店、买门票、规划交通路线，尤其老君山索道票旺季易售罄，跟团可提前预留；导游全程讲解，避免 “走马观花”；全程旅游大巴直达景区，省去转车的麻烦。若你对行程有调整需求（如增加云台山、清明上河园等景区），或想定制小团（2-6 人），都可联系河南导游静静：166-3796-5011，她会为你量身定制专属行程，让河南之旅既充实又轻松。

河南的美，藏在龙门石窟的佛龛里，藏在少林寺的拳脚中，藏在老君山的云海间。如果你已心动，不妨收拾行李，开启这场中原文化与自然奇观的邂逅吧！