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黄金行程（5天4晚）

Day1：抵达厦门 → 入住市区康养酒店 → 悠闲散步 → 住市区

Day2：南普陀寺祈福 → 环岛路观光 → 住市区

Day3：鼓浪屿轻松慢游 → 菽庄花园闲逛 → 住岛上

Day4：八市悠闲逛吃 → 园林植物园吸氧 → 住市区

Day5：睡到自然醒 → 康养早餐 → 轻松返程

费用包含

住宿：4晚市区康养型酒店，楼层低、设施适老，出行方便

用餐：全程含早，软烂清淡康养餐、闽南特色素食，适配长辈肠胃

交通：含接送机/站+平稳宽敞商务车+鼓浪屿船票，减少步行

门票：轻松型景点首道门票，无高难度景点

导游：银发专属耐心导游，全程贴心照顾，无催促讲解

保障：含旅游意外险，全程无购物、无隐形消费

其他：行程宽松，每日休息时间充足，备应急药品

注意事项

长辈出行备好常用降压药、晕车药、保暖衣物

海边风大，及时增减衣物，避免着凉

全程穿防滑软底鞋，走路放慢速度，注意安全

饮食清淡，少吃生冷海鲜，避免肠胃不适

拒绝走马观花！欣欣导游打造厦门银发康养之旅，慢节奏超贴心，长辈轻松玩转鹭岛！

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