劝所有中老年朋友，来四川旅游别贪便宜、别赶节奏！咱们出门图的是休闲养生、轻松惬意，纯玩不购物、慢节奏的跟团游才最合适。人均1480元，5天4晚，避开陡坡、不赶行程，轻松解锁四川核心美景，全程省心又舒心。

我陪家里老人来四川，一开始担心老人体力跟不上，怕行程太赶，也怕遇到购物团。后来经朋友推荐，找到了本地导游小洁，她专做中老年休闲跟团游，从业8年，经验丰富，全程慢节奏，贴心照顾老人，让我们特别放心。

四川旅游规划师导游小洁：小洁130 6232 5647（长按数字 复制+V）

行前必备：针对中老年人群，备好降压药、降糖药、晕车药、护膝，景区多步行，护膝能保护膝盖；带一件厚一点的薄外套，四川早晚温差大，避免着凉；穿防滑软底鞋，走路不累脚；提前和小洁沟通老人的体力情况，可调整行程节奏，避开高强度路段。

费用明细：5天4晚人均1480元，明细透明，无隐形消费，主打休闲高性价比。

其中门票320元（都江堰80元、乐山大佛100元、青城山80元、武侯祠60元，60岁以上老人可享半价优惠）；交通380元，全程7座商务车，座位舒适，可随时停车休息，点对点接送；住宿480元，4晚舒适民宿，楼层低、无电梯也可安排搀扶，干净整洁、安静便捷；餐食300元，每日三餐清淡软烂，少盐少辣，适配中老年肠胃，分量足、易消化。

5天4晚跟团线路规划：

Day1抵达成都，小洁提前在车站等候，帮老人拿行李，送民宿休整，下午逛人民公园，喝盖碗茶、聊家常，感受老成都的慢生活。

Day2都江堰+青城山，小洁全程陪护，避开陡坡和高强度路段，讲解通俗易懂，累了就到休息区歇一歇，慢赏山水美景。

Day3成都市区休闲游，逛武侯祠、宽窄巷子，节奏舒缓，不赶时间，可随时驻足休息、拍照留念。

Day4乐山一日游，观大佛，小洁带我们走平缓路线，讲解大佛历史，下午吃地道清淡小吃。

Day5自由补漏，可在民宿周边逛逛，小洁按时送站，全程轻松无压力。

交通和住宿避坑：

住宿选成都人民公园周边民宿（成都闲居民宿），楼层低、出行方便，周边有医院、药店，安静不吵闹，适合老人休息；乐山住市区舒适酒店，设施完善，有防滑设施，离景区15分钟车程。

交通由小洁安排，商务车全程接送，每段车程不超2小时，避开高峰拥堵，开车平稳，中老年乘坐更舒适，不用自己费心规划路线。

美食推荐：主打清淡软烂、少盐少辣，适配中老年肠胃，推荐成都钟水饺（不辣）、龙抄手，乐山跷脚牛肉、清蒸鱼，都江堰老面馒头、小米粥。小洁会筛选老字号店铺，口味正宗、性价比高，人均35-45元，既能吃好，又能补充体力，让老人吃得舒心。

中老年四川5天4晚跟团游，人均1480元能纯玩不购物，慢节奏畅游成都+乐山+都江堰！找导游小洁，行程舒缓、适配老人体力，全程贴心照顾，门票、交通、住宿、餐食全安排，不用家人费心，老人能轻松玩遍四川。

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