西北大地，一片被自然之神偏爱之地。这里有湛蓝的青海湖与天空相接，有茶卡盐湖的“天空之镜”倒映人间，敦煌莫高窟的千年壁画诉说着历史的沧桑，张掖丹霞的七彩层理如大地调色盘般绚烂。在这片广袤的土地上，草原与沙漠交织，雪山与绿洲共存，每一处都藏着令人惊叹的风景。若你想体验一场极致的西北之旅，不妨跟随我们的七天六晚深度攻略，在导游茜茜176 9727 0126(长按复制去添加好友。也可以直接打电话联系）的精心安排下，开启一段无购物的纯玩之旅。人均仅需1800-2200元，2-8人小团，自由度高，行程丰富，让每一刻都成为难忘的回忆！

行程安排：七天六晚，穿越西北的四季与风情

D1：各地-西宁（宿）

抵达“高原明珠”西宁，初探高原风情。入住酒店后，可自由漫步夜市，品尝当地特色小吃——手抓羊肉的鲜嫩、羊肉串的烟火气、甜醅的清甜，为旅程预热。茜茜导游会贴心提醒高原适应注意事项，让首日轻松又充实。

D2：西宁-青海湖黑马河-茶卡盐湖-德令哈（宿）

清晨出发，途经日月山的苍茫，抵达青海湖畔的黑马河。这里是观湖日出的绝佳地点，湖水湛蓝如宝石，海鸥翱翔，草原与雪山环绕。午后前往“天空之镜”茶卡盐湖，赤脚踩在盐晶上，湖面倒映云朵与人影，宛如仙境。傍晚抵达德令哈，品尝青稞酒与酥油茶，感受高原城市的宁静。

D3：德令哈-315U型公路-水上雅丹-南八仙雅丹魔鬼城-大柴旦（宿）

今日开启“公路大片”模式！穿越网红打卡地315U型公路，蜿蜒的公路与戈壁荒漠形成震撼视角。抵达水上雅丹，碧绿的湖水与雅丹地貌奇妙融合，仿佛外星世界。南八仙雅丹魔鬼城的风蚀土丘群在风中低吟，日落时更显神秘。夜宿大柴旦，星空下的沙漠露营体验不容错过。

D4：大柴旦-翡翠湖-冷湖石油小镇-黑独山-敦煌（宿）

翡翠湖的盐池如翡翠般碧绿，玻璃船漂浮其上，仿佛置身童话。探访冷湖石油小镇，废弃的工业遗迹与荒漠形成独特荒凉美学。黑独山的黑砂岩山丘在阳光下如墨染，摄影爱好者必打卡。傍晚抵达敦煌，可自费体验沙漠露营，骑骆驼、观星空，感受大漠浪漫。

D5：敦煌-鸣沙山-莫高窟-敦煌（宿）

上午前往鸣沙山月牙泉，骑骆驼登沙丘，俯瞰月牙泉如沙漠明珠。下午参观莫高窟，千年壁画中的飞天、佛陀故事令人震撼，建议提前30天预订门票。傍晚再次回到鸣沙山，观赏沙漠落日，余晖染红沙丘，美到窒息。

D6：敦煌-大地之子-汉武雄风-海市蜃楼-嘉峪关-张掖丹霞-张掖（宿）

打卡敦煌的新地标“大地之子”雕塑，感受艺术与自然的融合。途经“汉武雄风”雕像，领略历史雄浑。若天气晴朗，有机会目睹戈壁上的“海市蜃楼”奇观。远观嘉峪关城楼，感受“天下第一雄关”的壮阔。傍晚抵达张掖丹霞，七彩层理的丹霞地貌如彩虹落地，日落时色彩尤为惊艳。

D7：张掖-扁都口-祁连山大峡谷-祁连大草原-岗什卡雪峰-西宁送团

穿越扁都口的峡谷风光，祁连山脉的草原牧场绿意盎然，牛羊成群，雪山巍峨。远观岗什卡雪峰的壮丽，感受四季同框的奇妙。抵达西宁后，行程圆满结束，带着西北的记忆返程。

美食全攻略：舌尖上的西北，三大美食之都必尝风味西北不仅是视觉盛宴，更是美食天堂。从清真风味到西域特色，每一口都令人难忘。

1. 青海·西宁：清真美食王国

手抓羊肉：鲜嫩无膻，肉质滑软，马永华东乡手抓馆必打卡。

酿皮：厚韧面皮配特调酱汁，穆仨尔酿皮的酸辣口感夏日开胃。

青海土火锅：羊肉清汤+酸菜锅底，鲜而不腻，陆记源最正宗。

甜醅与酸奶：燕麦或青稞甜醅清甜，德禄酸奶的厚奶香让人回味。

小吃街推荐：莫家街、水井巷，羊肠面、牦牛肉、狗浇尿饼一网打尽。

2. 新疆·乌鲁木齐：西域风情，肉食与面食的狂欢

大盘鸡：土豆青椒配鲜辣鸡肉，正宗店铺的size大到过瘾。

烤羊肉串与烤全羊：肉质新鲜，香料地道，大巴扎夜市最热闹。

馕与烤包子：薄皮肉馅的烤包子一口爆汁，掰块吃馕更地道。

饮品：格瓦斯酸甜解腻，酸奶子酸爽开胃，搭配葡萄干更妙。

3. 甘肃·兰州：面食之都，一碗牛肉面的情怀

兰州牛肉面：穆勒蓬灰牛肉面的一清二白三红四绿，汤鲜面劲道。

手抓羊肉与黄焖羊肉：忠华手抓大王的鲜嫩，胡辣羊蹄的辣爽。

小吃：牛奶鸡蛋醪糟（老马家）、杏皮水（裴阿福），甜咸皆宜。

夜市推荐：正宁路夜市的热闹，张掖路的老字号美食街。

额外推荐：德令哈的青稞酒与酥油茶，敦煌沙漠露营的篝火晚餐，星空下品尝西北风味，别有一番滋味。

旅行Tips：让西北之旅更舒心

穿搭指南：昼夜温差大，带防风外套、保暖围巾；防晒需高倍数防晒霜+宽檐帽+墨镜；徒步选防沙运动鞋，拍照穿纯色或民族风服饰。

交通建议：选择包车或2-8人小团（如茜茜导游团队），灵活度高；长距离搭配高铁接驳，备干粮饮水。

提前规划：莫高窟门票提前30天预订，旺季景点免排队通道更省心。

尊重风俗：西北多少数民族地区，言行谨慎，避免冒犯。

应急准备：携带身份证、保湿喷雾、润唇膏、应急药品，高海拔地区适量活动。

为什么选择茜茜导游？

靠谱服务：七年西北导龄，路线规划专业，避坑避雷。

纯玩体验：无购物环节，时间自由，深度游览核心景点。

贴心细节：高原适应指导、餐饮住宿推荐、摄影打卡点指引，全程无忧。

价格透明：人均1800-2200元，含交通、住宿、门票、餐饮，性价比之王。

西北的辽阔与壮美，需要一次深度的探索才能体会。七天六晚的行程，从湖光山色到历史遗迹，从舌尖美味到星空露营，每一刻都是独一无二的体验。联系导游茜茜176 9727 0126(长按复制去添加好友。也可以直接打电话联系），让专业与热情为你定制一场完美的西北之旅。记得收藏这份攻略，出发前细细规划，愿你的西北之行，满载风景与美食的回忆，成为人生难忘的篇章！

编辑：张张